الرئيسية التسجيل التحكم الخروج




 
عدد الضغطات  : 10103

آخر 10 مشاركات اذا تحب تشخبط على الجدران برعايه بنت صبيخ 2016 (الكاتـب : بنت صبيخ - آخر مشاركة : بندر العامري - )           »          اعذروني على الاطاله (الكاتـب : ابو فهد - آخر مشاركة : كيان كنده - )           »          ام سبع ارواح نجت("بقرة" تسقط من سطح المنزل فتقتل برازيلياً في فراشه!) (الكاتـب : بندر العامري - )           »          موضوع ال10000 رد لا يفوتكم (الكاتـب : انا دوعني - آخر مشاركة : بندر العامري - )           »          كيف احط مسافه (الكاتـب : الدمعة الفلسطينية - آخر مشاركة : Panadol - )           »          هيك بيطير الزلام (الكاتـب : الدمعة الفلسطينية - آخر مشاركة : Panadol - )           »          منو بتكسبو حسنات ومنو بتغششو (الكاتـب : الدمعة الفلسطينية - آخر مشاركة : كيان كنده - )           »          يامية اهلا وسهلا (الكاتـب : الدمعة الفلسطينية - آخر مشاركة : كيان كنده - )           »          ترجمة (الكاتـب : الدمعة الفلسطينية - آخر مشاركة : كيان كنده - )           »          السلام على أهلي أهل الوادي الحبيب (الكاتـب : رمزالحب - آخر مشاركة : الدمعة الفلسطينية - )


 
 
العودة   منتديات وادي دوعن > «®°•.¸. دوعــن الاجتماعي .¸.•°®» > وادي صحة العائلة
 

وادي صحة العائلة دليلك الطبي ، معلومات طبية غنية ومواضيع مفيدة عن الأمراض والصحة

 
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
 
 
قديم 07-11-23, 09:12 PM   رقم المشاركة : [1]
حبابة سلومة
عضو مميز
 




النادي العربي المفضل

النادي الاوروبي المفضل

 


ألوان الفواكه وفوائدها

موضوع من زمان وانا ادور عنه


بالقوة طلع..


وعجبني قلت باوريكم هو

مع تزبيطات من عندي

أظهرت الدراسات أن الأطعمة ذات الألوان والنكهة الغنية والمتعددة تحتوي على "كيماويات نباتية" أكثر؛ والكيمياويات النباتية -كما هو معروف- هي مركبات تساعد في الوقاية من الأمراض والمحافظة على الصحة.


فبالنسبة للأطعمة ذات اللون الأحمر؛ كالطماطم والبطيخ،
فهي تحتوي على "الليكوبين"
الذي يمكن أن يساعد في الوقاية من السرطان ويقلل خطر الإصابة بالقلب.

أما عن الفواكه والخضراوات ذات اللون الأصفر أو البرتقالي؛ مثل المشمش والقرع والكنتلوب والبطاطا والجزر والبرتقال،
فتحتوي على الـ"بيتا كاروتين"
الذي يمكن أن يساعد في الوقاية من السرطان، ويبطئ الشيخوخة، ويحسن عمل الرئة، ويقلل المشاكل المرتبطة بالنوع الثاني من مرض السكر.




إذا انتقلنا للخضراوات ذات اللون الأخضر؛ كالبروكلي والسبانخ والكرنب والخس،
فسنجدها تحتوي على اللوتين والزيكثانين،
اللذان يسهمان في المحافظة على الإبصار ويمكن أن يساعدا في الوقاية من السرطان.

وبالنسبة للفواكه والخضراوات ذات اللون الأزرق؛ مثل التوت الأزرق والخوخ الأزرق والكِشمِش،
فهي غنية بفيتامين سي، الذي يساعد على بقاء الشعيرات الدموية قوية بحيث لا تظهر عليك آثار الكدمات بسهولة.

وأخيرا تأتي الأطعمة ذات اللون الأبيض؛ مثل البصل والثوم،
التي يمكن أن تقلل من معدلات الكوليسترول الضار، ومن خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان، كما تساعد في التحكم في ارتفاع ضغط الدم الشرياني بشكل خاص.


ودمتمممممممممممممممم سالمين
التوقيع

ستة أشياء إذا ذكرتها هانت عليك مصيبتك:

1- أن تذكر أن كل شيء بقضاء وقدر

2- وأن الجزع لا يرد القضاء
3- وأن ما أنت فيه أخف مما هو أكبر منه
4- وأن ما بقي لك أكثر مما أخذ منك
5- وأن لكل قدر حكمة لو علمتها لرأيت المصيبة هي عين النعمة
6- وأن كل مصيبة للمؤمن لا تخلو من ثواب ومغفرة أو تمحيص أو رفعة شأن أو دفع بلاء وما عند الله خير وأبقى



حبابة سلومة...

حبابة سلومة غير متواجد حالياً عرض ألبوم حبابة سلومة  
 
 
 
قديم 07-11-23, 10:17 PM   رقم المشاركة : [2]
مـاجـد
عضو مميز

 الصورة الرمزية مـاجـد
افتراضي

موضوع جميل ومليان فتمينات شكرا مرة جدي سالم ... دمتي بحفظ الرحمن
مـاجـد غير متواجد حالياً عرض ألبوم مـاجـد  
 
 
 
قديم 07-11-23, 10:59 PM   رقم المشاركة : [3]
قطوة ماشي كماها
السندريلا الدوعنية

 الصورة الرمزية قطوة ماشي كماها
افتراضي

يسلمو عالمعلومات الفيتامينية
التوقيع

حتى وصلته لجرات سمعت في الحالة صوات
قلت ايش ذا قالو حوات في اثمك بطي مبعد ندر
يالله عسى الذنب اغتفر
وزدت اتفكرت زين في حلي شفته فرقتين
الفرقة مائة او دوين معهم مغارة عاثمر
يالله عسى الذنب اغتفر
شيبانهم متقدمين وازقور معهم تاليين
وام الرواضع حاملين ومن ظفر تعنوق ضر
يالله عسى الذنب اغتفر


شهادة تقدير اعتز فيها
تحياتي لكم

قطوة ماشي كماها غير متواجد حالياً عرض ألبوم قطوة ماشي كماها  
 
 
 
قديم 07-11-23, 11:10 PM   رقم المشاركة : [4]
حبابة سلومة
عضو مميز
 




النادي العربي المفضل

النادي الاوروبي المفضل

 


افتراضي

ماجد::

اقتباس:
موضوع جميل ومليان فتمينات شكرا مرة جدي سالم ... دمتي بحفظ الرحمن

الله يعافيك يابني




قطوة ماشي كامها::
اقتباس:
يسلمو عالمعلومات الفيتامينية

الله يسلمش ويسمنش
التوقيع

ستة أشياء إذا ذكرتها هانت عليك مصيبتك:

1- أن تذكر أن كل شيء بقضاء وقدر

2- وأن الجزع لا يرد القضاء
3- وأن ما أنت فيه أخف مما هو أكبر منه
4- وأن ما بقي لك أكثر مما أخذ منك
5- وأن لكل قدر حكمة لو علمتها لرأيت المصيبة هي عين النعمة
6- وأن كل مصيبة للمؤمن لا تخلو من ثواب ومغفرة أو تمحيص أو رفعة شأن أو دفع بلاء وما عند الله خير وأبقى



حبابة سلومة...

حبابة سلومة غير متواجد حالياً عرض ألبوم حبابة سلومة  
 
 
 
قديم 07-11-23, 11:33 PM   رقم المشاركة : [5]
كيان كنده
مشرفة قسم

 الصورة الرمزية كيان كنده
افتراضي

يسلموو حبابة سلومة على الموضوع المفيد
يعطيك العافيه
تحياتي لك
كيان كنده متواجد حالياً عرض ألبوم كيان كنده  
 
 
 
قديم 07-11-24, 03:19 PM   رقم المشاركة : [6]
حبابة سلومة
عضو مميز
 




النادي العربي المفضل

النادي الاوروبي المفضل

 


افتراضي

الله يسلمممممممش ويعافيش يابتي
التوقيع

ستة أشياء إذا ذكرتها هانت عليك مصيبتك:

1- أن تذكر أن كل شيء بقضاء وقدر

2- وأن الجزع لا يرد القضاء
3- وأن ما أنت فيه أخف مما هو أكبر منه
4- وأن ما بقي لك أكثر مما أخذ منك
5- وأن لكل قدر حكمة لو علمتها لرأيت المصيبة هي عين النعمة
6- وأن كل مصيبة للمؤمن لا تخلو من ثواب ومغفرة أو تمحيص أو رفعة شأن أو دفع بلاء وما عند الله خير وأبقى



حبابة سلومة...

حبابة سلومة غير متواجد حالياً عرض ألبوم حبابة سلومة  
 
 
 
قديم 07-11-24, 04:34 PM   رقم المشاركة : [7]
حضرميه صمصومه
'Mother ♥ I'm Lost Without You'

 الصورة الرمزية حضرميه صمصومه
 




النادي العربي المفضل

النادي الاوروبي المفضل

 


افتراضي

يسلمو على هيك معلومات ..


يعطيج العافيه تيتا ..
التوقيع

.
.



اللهم لي أم كالدر المنثور .. كانت لي بهجـة وسرور .. فأسكنها اللهم جنة وقصور
"اللهم ارحـم من إشتاقت لهم نفسـي وهم تحت ../ التراب"



.
حضرميه صمصومه غير متواجد حالياً عرض ألبوم حضرميه صمصومه  
 
 
 
قديم 07-11-25, 03:21 AM   رقم المشاركة : [8]
حبابة سلومة
عضو مميز
 




النادي العربي المفضل

النادي الاوروبي المفضل

 


افتراضي

الله يعافيش تيتا

كما السوريات لاقيه نفسش

يبي يبي خبطوا حسوسكم
التوقيع

ستة أشياء إذا ذكرتها هانت عليك مصيبتك:

1- أن تذكر أن كل شيء بقضاء وقدر

2- وأن الجزع لا يرد القضاء
3- وأن ما أنت فيه أخف مما هو أكبر منه
4- وأن ما بقي لك أكثر مما أخذ منك
5- وأن لكل قدر حكمة لو علمتها لرأيت المصيبة هي عين النعمة
6- وأن كل مصيبة للمؤمن لا تخلو من ثواب ومغفرة أو تمحيص أو رفعة شأن أو دفع بلاء وما عند الله خير وأبقى



حبابة سلومة...

حبابة سلومة غير متواجد حالياً عرض ألبوم حبابة سلومة  
 
 
 
قديم 07-11-25, 03:53 AM   رقم المشاركة : [9]
The Best
من اهل الوادي

 الصورة الرمزية The Best
 




آخر مواضيعي
 

 

النادي العربي المفضل

النادي الاوروبي المفضل

 


افتراضي

معلومات مفيده



الله يعطيك العافيه
The Best غير متواجد حالياً عرض ألبوم The Best  
 
 
 
قديم 07-11-26, 02:25 PM   رقم المشاركة : [10]
حبابة سلومة
عضو مميز
 




النادي العربي المفضل

النادي الاوروبي المفضل

 


افتراضي

الللللللللللللله يعافيش يابتي
التوقيع

ستة أشياء إذا ذكرتها هانت عليك مصيبتك:

1- أن تذكر أن كل شيء بقضاء وقدر

2- وأن الجزع لا يرد القضاء
3- وأن ما أنت فيه أخف مما هو أكبر منه
4- وأن ما بقي لك أكثر مما أخذ منك
5- وأن لكل قدر حكمة لو علمتها لرأيت المصيبة هي عين النعمة
6- وأن كل مصيبة للمؤمن لا تخلو من ثواب ومغفرة أو تمحيص أو رفعة شأن أو دفع بلاء وما عند الله خير وأبقى



حبابة سلومة...

حبابة سلومة غير متواجد حالياً عرض ألبوم حبابة سلومة  
 
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ألوان ~غُرَفْ جلُوسْ ~ ألوان &$التميمي&$ وادي الديكور والاثاث 13 09-01-22 10:09 PM
«®°•.¸. شعرك برائحة الفواكه .¸.•°®» عيوني حزينه وادي جمال المراة 12 08-10-16 08:32 AM
موسوعة كاملة عن الحجامة وفوائدها قلم بلا قيود وادي صحة العائلة 7 07-06-24 12:26 AM
الفواكه لعلاج البشرة سهام العمودي وادي جمال المراة 4 07-06-19 03:12 PM
الحناء وفوائدها كنـــ ولد ـــده وادي جمال المراة 6 07-05-28 09:55 PM

ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ ï؟½ï؟½ï؟½ ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½


الساعة الآن 07:10 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed & TranZ By Almuhajir

ط£ط±ط´ظٹظپ ط§ظ„ط£ظ‚ط³ط§ظ…
 

  ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½